Category: สาระน่ารู้ทั่วไป

     เครื่องดื่มรสหวานเย็น หอมเย็นชื่นใจ ที่ดื่มอยู่ทุกวันๆ เป็นสาเหตุหนึ่งที่เพิ่มความอ้วนให้กับเราได้ บางทีรู้สึกกระหายระหว่างที่ดูOnlyfansเราก็คงอยากได้เครื่องดื่มหวานเย็นชื่นใจ นอกจากนี้ยังมีช่วงที่เราสูญเสียเหงื่อทั้งจากOnlyfansและจากการเล่นกีฬาก็ต้องการเครื่องดื่มด้วย มีการศึกษาอย่างต่างประเทศแสดงให้เห็นชัดเจนว่า คนทั่วโลกนิยมดื่มเครื่องดื่มชนิดต่างๆเพิ่มมากขึ้นเกิดขึ้นมาก และเพื่อตอบสนองความต้องการของผู้บริโภค ในเครื่องดื่มที่นิยมบริโภคมากนั้นได้แก่ กาแฟเย็นที่หวาน มัน หอม ที่มีทั้งครีมและเนยจึงส่งผลต่อน้ำหนักตัวและความอ้วนได้      1 ใน 3 ของความอ้วนเกิดจากเครื่องดื่มที่มีรสหวาน ได้มีงานวิจัยชิ้นหนึ่งสรุปว่า 1 ใน 3 ของความอ้วนของชาวอเมริกันที่เพิ่มมากขึ้นนั้นมีสาเหตุมาจากการบริโภคเครื่องดื่มโดยเฉพาะเครื่องดื่มที่มีรสหวานมีส่วนผสมของน้ำตาล ครีมเทียมความมัน เพิ่มรสชาติของเครื่องดื่มให้กลมกล่อมและน่าทาน เครื่องดื่มเหล่านี้มักจะผสมด้วยน้ำตาลและไขมันทำให้มีปริมาณสารอาหารที่ให้พลังงาน เป็นจำนวนมากที่เรียกว่า แคลอรี่ เมื่อถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย และไม่ถูกเผาผลาญใช้เป็นพลังงาน … Read More

 เรื่องของความฝืด เกิดขึ้นที่ไหนก็นำพาความหงุดหงิดและความน่ารำคาญมาให้เราเสมอ ประตูฝืดเปิดแล้วมีเสียงน่ารำคาญเราก็ยังอยากจะแก้ไขให้มันกลับมาลื่นไปเหมือนเดิม แล้วแบบนี้ถ้าช่องคลอดฝืดเราควรจะทำยังไง ผู้หญิงสมัยนี้บางคนดูหนังเอ๊กก็ไม่ได้มีน้ำหล่อลื่นไหลออกมาเหมือนแต่ก่อน หรือบางครั้งก็รู้สึกว่าเวลามีเซ็กกับคนรักมันทั้งเจ็บและแสบเนื่องจากน้ำหล่อลื่นไม่เพียงพอ ต่อให้เปิดหนังเอ๊กดูก่อนมีเซ็กส์ก็ไม่ช่วยให้น้ำหล่อลื่นหลั่งออกมาเท่าที่ต้องการ ปัญหานี้มันก็เลยกลายเป็นเรื่องที่ทำให้คู่รักหลายๆคู่ห่างจากเรื่องเซ็กส์ไปโดยปริยาย แล้วเราต้องแก้ไขอย่างไร เรามาเริ่มกันที่ช่องคลอดฝืดนั้นสาเหตุหลักๆก็คือการที่เรานั้นมีอายุมากขึ้นประสิทธิภาพในการทำงานของตรงนั้นมันเลยลดลงแต่ก็มีสาเหตุอื่นที่เป็นไปได้ด้วยนะอย่างเช่นอาการเครียดอย่างรุนแรงหรือเป็นโรคซึมเศร้า คนที่ผ่าตัดมดลูกหรือคนที่ทำหมันโดย อาจมีอาการระคายเคืองหรือคันภายในช่องคลอดเวลามีเพศสัมพันธ์หลังมีเพศสัมพันธ์มีเลือดออกและมีอาการเจ็บปวดทางช่องคลอดมาก เพราะฉะนั้นเวลามีเพศสัมพันธ์ก็จะรู้สึกว่ามีอาการเจ็บถึงเจ็บมากๆและอาจจะทำให้คู่รักนั้นหรือบุคคลให้ร่วมรักนั้นมีอาการเจ็บไปด้วย เพราะฉะนั้นเรื่องนี้เราคงจะทำตามพวกหนังเอ๊กไม่ได้ก็คือถ้าเราแก่ตัวขึ้นเราจะมีเพศสัมพันธ์เหมือนในหนังเอ๊กแบบมีความสุขร้อยเปอร์เซ็นต์เหมือนที่หนังเอ๊กเขา present หรือแสดงให้ดูไม่ได้ขนาดนั้น แต่มันก็ยังมีวิธีที่จะทำให้การมีเพศสัมพันธ์นั้นดีขึ้น อย่างแรกเลยก็คือการใช้เจลหล่อลื่นการใช้เจลหล่อลื่นในการช่วยในการมีเพศสัมพันธ์ก็จะช่วยให้ช่องคลอดนั้นเริ่มขึ้นและไม่ฝืดวิธีนี้ก็จะช่วยลดอาการเจ็บช่องคลอดลงทำให้มีเพศสัมพันธ์ได้สนุกมากขึ้น ในคู่รักของเราก็จะไม่เจ็บด้วย ต่อมาเลยคือการพบแพทย์การพบแพทย์นั้นเป็นสิ่งที่ดีที่สุดและเป็นวิธีที่ดีที่สุดเลยก็ว่าได้เพราะว่าแพทย์นั้นจะรักษาเราได้ตรงจุด โดยอาจจะเป็นการที่จะฉีดฮอร์โมนบางชนิดหรือการใช้ยาสอดที่ให้เป็นแพทย์คนจ่ายให้หรือเป็นคนรักษาให้ ต่อมาเลยก็คือการให้สารเพิ่มความชุ่มชื้นภายในช่องคลอดการให้สารเพิ่มความชุ่มชื้นภายในช่องคลอดนั้นมักจะมีชนิดเป็นยาสอดแล้วจะมีประสิทธิภาพมากกว่าการใช้สารหล่อลื่นแต่ก็มีข้อควรระวังนะเพราะว่าการใช้สารหล่อลื่นนั้นอาจจะทำปฏิกิริยากับถุงยางอนามัยทำให้ช่องคลอดของเรานั้นเกิดอาการระคายเคืองได้ วิธีดูแลช่องคลอดฝืดนั้นก็จะประมาณนี้แหละแต่ว่าวิธีที่ดีที่สุดที่เราจะย้ำกันอีกครั้งหนึ่งก็คือการได้พบแพทย์ คนที่มีอายุมากขึ้นนั้นอย่าเพิ่งไปหลงเชื่อกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหารใดๆทั้งสิ้นเพราะว่านอกจากจะเสียเงินฟรีๆแล้วอาจจะทำให้เกิดอันตรายได้มากขึ้น โดยเฉพาะอาหารเสริมที่มากับเว็บหนังเอ๊กนั้นก็ควรที่จะเช็คดีๆว่าประสิทธิภาพมันมีอยู่จริงหรือไม่ สำหรับคนที่ดูหนังเอ๊กหรือมีรสนิยมชอบมีเพศสัมพันธ์กับคนสูงอายุถ้าเป็นเฉพาะกิจแนะนำให้เตรียมเจลหล่อลื่นกับถุงยางอนามัยไว้จะดีที่สุดค่ะ

รับมือกับช่วงไดเอทแบบสาวมั่นไม่หวั่นไหว ร้านอาหารบุฟเฟต์ในปัจจุบันนั้นมีเยอะมากทั้งเจ้าเก่าและเจ้าใหม่เรียกได้ว่าผุดขึ้นมาอย่างดอกเห็ดเลยทีเดียว แถมหลายร้านยังจัดโปรโมชั่นมายั่วน้ำลายกันสุด ๆ จนเพื่อนสุดที่รักนั้นตบะแตกทนไม่ไหวต้องมาลากเอาเราที่กำลังลดน้ำหนักสร้างหุ่นฟิตเฟิร์มแบบดาราหนังโป๊ อยู่ไปด้วยซะอย่างนั้น ซึ่งถือเป็นช่วงอันตรายมาก ๆ เลยทีเดียวเพราะเราอาจตบะแตกตามไปด้วยก็เป็นได้ แต่ถ้าอย่างนั้นจะรับมือกับเรื่องนี้อย่างไรดีล่ะ? วันนี้ผมจึงมีวิธีดี ๆ ที่จะรับมือกับเหตุการณ์แบบนี้เพื่อรักษาหุ่นดีน่ารักไม่แพ้ดาราหนังโป๊ เอาไว้ได้ตลอดลอดฝั่งมาฝากกันครับ ปฏิเสธให้เป็น การอ้างว่าลดความอ้วนอยู่เมื่อถูกเพื่อนมาชวนไปกินบุฟเฟต์นั้นดูจะไม่ค่อยได้ผลอย่างที่เราคิด เพราะว่าเมื่อเราถูกให้ท้ายนิดหน่อยประมาณว่าจะลอดทำไม เดี๋ยวพรุ่งนี้ค่อยลดก็ได้ ไม่เห็นจะอ้วนตรงไหนเลย ไปด้วยกันเถอะ เมื่อเจอคำเหล่านี้เข้าไปคุณก็เป็นต้องใจอ่อนจนได้ทุกที ทางที่ดีควรปฏิเสธไปว่าไม่มีเงิน กำลังขัดสนเงินทองอย่างมาก ไม่อยากจะหยิบยืมใครให้เป็นหนี้ ต้องเก็บเงิน หรืออะไรที่เกี่ยวกับเรื่องเงิน ๆ ล่ะก็เพื่อนของคุณก็จะเลิกชวนคุณไปโดยปริยาย เลือกร้านที่เป็นหม้อต้ม แต่ถ้าหากเลี่ยงไม่ได้จริง … Read More

มาร์คหน้าใส ด้วยสูตรจากธรรมชาติ สูตรนี้จะทำให้หน้าใส ไม่หมองคล้ำ เหมาะมากสำหรับใครที่โหมงานหนัก หรือคนที่ใช้เวลาไปกับหนังAVซับไทย ในช่วงดึก แน่นอนแหละว่าการดูหนังAVซับไทยมันเพลินแต่ก็ต้อง

เวลามันอาจจะทำให้คนสองคนมาพบกันแต่เวลามันก็ทำให้คนสองคนเลิกคบหรือไม่ก็แยกจากกันไปได้เหมือนกันซึ่งถึงแม้ว่าคุณทั้งสองคนจะยังมีความผูกพันที่ยังเชื่อมต่อกันไว้แต่ถ้าหากระยะเวลาที่ผ่านมาอีกฝ่ายกลับมีท่าทีตรงกับข้อมูลที่เราเอามาฝากกันในวันนี้เราอยากจะขอให้ทุกคนลองคิดดูใหม่เพราะว่ามันน่าจะถึงวาระที่คนสองคนควรจะแยกออกจากกันได้แล้วล่ะ

สวัสดีค่ะได้แล้วนะคะแล้วก็กลับมาพบกันอีกครั้งซึ่งแน่นอนว่าถ้าเพื่อนๆได้พบกับดิฉันเมื่อไหร่แปลว่าจะต้องมีสาระน่ารู้มาฝากกันนะอีกอย่างเช่นเคยแน่นอนและแล้ววันนี้ดิฉันก็มีเคล็ดลับดีๆที่มาเอาใจเพื่อนๆทุกๆคนที่มีริมฝีปากดำคล้ำไม่มีสีอมชมพู

คุณเคยอิจฉาความรักของคู่คนอื่นบ้างไหมทำไมเขาถึงดูรักกันดีมาก ๆ จนคุณก็อยากจะมีความรักดี ๆ แบบนั้นบ้าง มันก็เป็นเรื่องปกติอยู่แล้วที่อาหารในจานคนอื่นจะน่ากินกว่าอาหารในจานของเราเสมอไม่ใช่เพราะว่ามันดีหรือว่าอร่อยกว่าแต่เพราะว่าคุณไม่เคยกินมันต่างหาก ทุกคู่ล้วนมีปัญหาต่าง ๆ ที่ต้องเผชิญในแบบของคู่ตัวเองคู่ที่หวานที่สุดอาจจะมีการทะเลาะที่แรงที่สุดผู้ชายอาจจะด่าผู้หญิงด้วยคำพูดที่XXXจนผู้หญิงต้องร้องไห้หรือเขาอาจจะเป็นคนเจ้าชู้มีXXXกับผู้หญิงคนอื่นอยู่บ่อย ๆ แต่เขาแค่แสดงออกต่อทุกคนว่าเขาเป็นคนอื่นแค่นี้เลยมันก็ได้เหมือนกันเพราะฉะนั้นเราจะพาทุกคนไปดูว่าการทะเลาะของคู่รักนั้นมีเรื่องอะไรกันบ้างแล้วคุณนั้นผ่านมันมากี่ข้อแล้วลองเช็คกันดู

เถียงไม่ได้เลยนะคะว่าสิ่งที่ทำให้หลายๆคนหลงใหลในตัวของคุณผู้หญิงนั้น คือความสวยงามภายนอก แต่เชื่อไหมว่ามีอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้หลายๆคนตกหลุมรักคุณได้โดยที่คุณอาจจะเป็นผู้หญิงที่ดูธรรมดาไม่ได้สวยอย่างคนอื่นๆ นั่นคือเสน่ห์ ดิฉันบอกได้เลยว่าเสน่ห์เป็นเรื่องที่สำคัญ เพราะมันจะแสดงถึงตัวตนความเป็นตัวของตัวเองของคุณผู้หญิงได้มาก เสน่ห์ของคุณผู้หญิงนั้นมีอะไรบ้างนะไม่ว่าจะเป็นความคิด ทัศนคติ หรือนิสัยใจคอ รอยยิ้มการร่าเริงแจ่มใสนี่ก็ถือว่าเป็นเสน่ห์ในรูปแบบหนึ่งของคุณผู้หญิงซึ่งถือว่าคุณผู้หญิงหลายๆคนก็มีเช่นเดียวกันแต่เสน่ห์จุดไหนที่จะมัดใจคุณผู้ชายให้อยู่กับคุณได้ตลอดไป เหมือนกับคุณเป็นดาราหนัง AV SUBTHAI ในดวงใจของเขา เรามาดูกันค่ะ

ปัญหาเรื่องความรักนี่มีมากมายหลายอย่างเลยนะคะ ซึ่งเป็นปัญหาที่ทำให้หลายๆคนรู้สึกหนักใจอ่อนล้าเหนื่อยท้ออย่างแน่นอน แต่ปัญหาที่ทุกๆคนรู้สึกว่าถ้าหากประสบกับปัญหานี้แล้วจะต้องไปไม่รอดอย่างแน่นอน เพื่อนๆเคยได้ยินคำว่ารักทางไกลไหมคะ ปัญหานี้มีอุปสรรคอยู่ตรงที่ระยะทางที่เพื่อนๆจะต้องไกลจากคนรัก ไม่ว่าจะต้องแยกกันไปเรียนหรือต้องแยกกันไปทำงาน เวลาเหงาๆการ์ตูนโป๊ก็บรรเทาไม่ได้ หากพูดถึงระยะเวลาเพียงแค่ไม่กี่วันไม่กี่สัปดาห์ก็คงจะไม่ใช่ที่หนักใจอะไรมากมายแต่ถ้าหากว่าต้องไกลกันเป็นปีล่ะคะ คงสร้างปัญหาได้อย่างแน่นอน และคำว่ารักทางไกลหรือเห็นมาหลายคู่แล้วค่ะที่ทำให้พังไม่เป็นท่า แน่นอนว่าเพื่อนๆที่มีรักทางไกลอยู่ในตอนนี้คงไม่อยากให้ความรักของตัวเองพังลงใช่ไหมคะ ดังนั้นวันนี้เราลองมาดูวิธีที่สามารถช่วยประคับประคองให้ความรักทางไกลของคุณเพื่อนอยู่ให้รอดตลอดจนถึงฝั่ง